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にんじゃがマヨチーサラダ
にんじんとじゃがいもで簡単に一品。暖かいままホクホクで食べても、冷まして冷製サラダと
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材料：
にんじん、じゃがいも、顆粒コンソメ、オリーブオイル、マヨネーズ、粉チーズ、バジル(な
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サラダチキンときゅうりのワサビ醤油和え
きゅうりの爽やかさに、スモーク味のサラダチキンの香ばしさに、わさびのツーンがよく合い
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材料：
きゅうり、サラダチキン(スモーク味)、わさび(チューブ)、しょうゆ、きざみのり(あれ
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夏野菜のアーリオオーリオ
野菜がたくさんあったので、副菜でペペロンチーノ的なモノをと！大人向けなら、迷わず唐辛
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材料：
タマネギ、ニンジン、ピーマン、パプリカ、ミニトマト、豚肉、塩、コショー(下味用)、小
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ムネ肉ヘルシー簡単塩焼き
ID:6591627 のちょい変版です。醤油を減らし味覇追加。ムネ肉っぽさを味わうに
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材料：
鶏胸肉、ごま油、しょうが(チューブ)、ニンニク(チューブ)、味覇、酒、みりん、醤油
娘と作る簡単パパギョーザ
パパ餃子。味と簡単さを日々追求し、現状この形に…。娘が一緒に作る確率は2,3割ですが
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材料：
ネギ、キャベツ、砂糖、塩、豚挽肉、★ニンニク、しょうが(チューブ)、★味覇、★醤油、
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お家で作る簡単グリーンカレー
グリーンカレーが無性に食べたくなり、グリーンカレーペーストというものが意外に簡単に手
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材料：
鶏もも肉、にんじん、ナス、ピーマン、水、鶏がらスープの素、グリーンカレーペースト、コ
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BRUNOで作る簡単グラタンもどき
ブルーノ活用ブル活料理。簡単にできて、映え映え、そのまま食べて良し、パンにつけて良し
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材料：
たまねぎ、小麦粉、バター、マカロニ(早茹でタイプ)、牛乳、水、ピザチーズ、エビ (冷
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