川崎市多摩区登戸と代々木で、バレエクラスを開講しています。美しい身体と動きは日々 ...

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ブリあらの生姜煮

ブリのアラで作る、簡単生姜煮。
材料: ブリのあら、生姜、醤油、みりん、お酒

パプリカの肉詰め

ハンバーグ感覚で作れます。メインのお料理にも♡
材料: パプリカ、合いびき肉、香味野菜(タマネギ・人参など)、卵の白身、塩&胡椒、フランスパ ...

水菜のもりもりサラダ

水菜を使った、もりもり(盛る)サラダ。
材料: 水菜、ベーコン、レーズン、茹で卵、フランスパン、オリーブ油、バルサミコ酢、塩コショウ

ホタルイカと浅利のパスタ2014

春を呼ぶ食材、ホタルイカと浅利を使ったパスタ。お魚屋さんに聞いたレシピと作り方です。
材料: ホタルイカ、浅利、ネギまたはパセリ、バター、お酒または白ワイン、にんにく、鷹の爪

酒粕を使ったクリームパスタ

酒粕を使ってクリームパスタ。チーズのような風味が美味しい。火を通すと、酒粕臭さも抜け ...
材料: 青菜野菜、ハムまたはベーコン、キノコ類、ニンニク、オリーブオイル、酒粕(板状のもの) ...

白インゲン豆と豚かた肉の煮込み

白インゲン豆、最近のお気に入りです^^ おかずのボリュームが欲しい時に。
材料: 白インゲン豆、トマトソース缶、豚かた肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り) ...

鯖のコンフィ

脂が乗ったサバを見つけたら、ぜひ作ってください。簡単で美味しいです♪
材料: 鯖、すだち(レモンでもOK)、オリーブオイル、にんにく(薄切り)

簡単♪かぼちゃのスープ

これからの季節に美味しい、かぼちゃのスープ
材料: かぼちゃ、生クリーム(植物性)、牛乳、塩湖陵

やりイカとトマトソースのパスタ

塩麹漬けのやりイカで作ったトマトソースパスタ
材料: やりイカ、トマトソース缶、タマネギ、ニンニク、オリーブオイル・塩コショウ

モロッコいんげんと空豆のクリームパスタ

余りもの野菜を使って、この季節らしいグリーンと赤がメインのパスタ。
材料: モロッコいんげん、空豆(塩茹で済み)、タマネギ、ニンニク、牛乳・生クリーム、塩コショ ...