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アトランティックサーモンのあらの炒飯
安く、手抜きで、おいしく！
調味料も、醤油としお・胡椒だけとシンプル
素材の味を生か
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材料：
ごはん、ねぎ、アトランティックサーモンのあら、玉子、しょうゆ、塩コショウ、牛脂
うずら納豆軍艦
機械握りでないとうまくできないかもしれません。ある食べ放題寿司のメニューの一つで、結
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材料：
カットされた板のり、または、板のり、ごはん（酢飯でも可）、ひきわり納豆、うずら納豆の
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アトランティックサーモン丼 - 格安版
アトランティックサーモンのあらで作るサーモン丼です。骨が気になるが、骨のまわりがおい
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材料：
アトランティックサーモンのあら、牛脂、バター、白ワイン、しょうゆ、ごはん
おなかいっぱいビーフシチューもどき
豚肉でも、牛肉まぜて、ビーフシチューだけでポカポカに、そして、おなかいっぱいになろう
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材料：
牛肉（カレー・シチュー肉）、豚肉（カレー・シチュー・ブロック）、赤ワイン、たまねぎ、
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