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作り置き、和風キャロットラペ。
作り置きシリーズ！ 和風だしの旨みが効いた和風サラダです。レンジで簡単調理。
材料：
人参、●塩、●水、●酢、●砂糖、●醤油、●和風だしの素(顆粒)、●サラダ油、パセリの
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作り置き、つるむらさきと豚肉の炒め物。
作り置きシリーズ！ オイスターソースを使ったボリュームのある炒め物です。
材料：
豚肉薄切り、酒、塩、つるむらさき、片栗粉、胡麻油、●オイスターソース、●醤油、●鶏が
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作り置き、茄子のバルサミコソテー。
作り置きシリーズ！バルサミコとオイスターソースで茄子を美味しくいただきます。
材料：
茄子、サラダ油、塩、水、●オイスターソース、●バルサミコ、●砂糖、●みりん、●醤油、
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作り置きにも！鶏肉の生姜味噌焼き。
作り置きシリーズ！ しっかり味なのでご飯によく合います。お弁当にもおすすめです。
材料：
鶏もも肉、塩、酒、小麦粉、サラダ油、●味噌、●みりん、●砂糖、●オイスターソース、●
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作り置き、パプリカの甘酢カレーソテー。
普段のお惣菜の彩りやお弁当の隙間埋めなど、作っておくと大活躍。簡単便利な作り置きおか
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材料：
パプリカ(赤、黄)、サラダ油、塩、●酢、●砂糖、●和風だしの素(顆粒)、●醤油、●カ
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作り置き、お弁当用塩つくね。
作り置きシリーズ！ 味付きなのでお弁当にぴったりです。冷凍保存もできるので、作ってお
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材料：
鶏挽肉(もも肉)、生しいたけ、万能ねぎ、●塩、●鶏がらスープの素、●胡麻油、●オイス
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作り置きにも、豚肉と舞茸の大葉味噌マヨ。
作り置きシリーズ！ 豚肉と舞茸の相性ばっちり。こってりしたマヨソースを大葉が引き締め
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材料：
豚バラ肉(薄切り)、舞茸、人参、大葉、塩、胡椒、●味噌、●マヨネーズ、●オイスターソ
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作り置き、ナスとトマトのアンチョビマリネ
作り置きシリーズ！ 前菜にもサラダにもなる便利なお惣菜です。レンジでらくらく調理！
材料：
ナス、プチトマト、大葉、●アンチョビペースト、●醤油、●砂糖、●バルサミコ酢、●おろ
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