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パンプキンシードオイルダブルチーズサラダ
モッツァレラとフェタ入り食べごたえのある具沢山な贅沢サラダ♡パンプキンシードオイルが
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材料：
お好きな種類のレタス、プチトマト（又は普通のトマト１つ）、モッツアレラチーズ、フェタ
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美容に❁きびとナッツ＆ドライフルーツ
パンの代わりにダイエット向けの朝食としてヨガの先生から教わったメニュー☆美容健康、子
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材料：
きび、バナナ、ドライフルーツ（クランベリー・レーズンなど）、ナッツ（アーモンド、カシ
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