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kiki☆♪☆
kiki☆♪☆ のキッチン
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そぼろ丼

レンジでパパッと作れて、時間がない時におすすめです。
材料： 豚ひき肉、酒、醤油、小松菜、ごま油、だし、ご飯

チリコンカン風

ひよこ豆と豚肉でタンパク質が取れます！野菜も取れて、健康的です！
材料： 豚ひき肉、トマト缶、サラダ豆、塩胡椒、コンソメキューブ

オートミール簡単リゾット

忙しい朝にピッタリです！
材料： オートミール、水、コンクリームスープの素

オートミールチョコ

バナナを潰してよく混ぜると甘くて美味しいです。
材料： オートミール、牛乳、板チョコ、バナナ

オートミール月見

簡単に作れるので朝ごはんにおすすめです☆
材料： オートミール、鳥ガラスープの素、卵

彩り野菜！

色鮮やかで見た目が綺麗です。ひき肉を入れてもいいです！
材料： かぼちゃ、にんじん、小松菜、ハム、ソース、醤油

ズッキーニとにんじんのスープ

野菜がたくさん取れます!
材料： ズッキーニ、にんじん、水、コンソメキューブ

大量キャベツ

ピリ辛で美味しいです。野菜もたくさん取れます!
材料： キャベツ、しめじ、キムチ

えりんぎ炒め

簡単に出来て、おつまみにいいです。
材料： エリンギ、ごま油、塩胡椒

ズッキーニとにんじん炒め

簡単に作れます!
材料： ズッキーニ、人参、酢、醤油
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