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由望先生の美容レシピ
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フードコーディネーターピラティストレーナー心理学修士（スポーツ心理学）名古屋大学 ...

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牛すじ土手煮

味のしみた柔らかい牛すじ肉がおいしい土手煮。 お肌にも良いんです♡
材料： 牛すじ肉、こんにゃく、大根、しょうが、長ネギの青い部分、赤とうがらし、水、酒、★味噌 ...

たまねぎの酢漬け

まろやかな酸味のたまねぎの酢漬けは、疲労回復やデトックス、血液サラサラ効果も期待でき ...
材料： たまねぎ、★酢、★塩、★スイーティ(㌍ｾﾞﾛ植物由来甘味料)、（砂糖の場合）、粒こし ...