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かれいのから揚げ甘酢あんかけ
からっと揚がったから揚げにとろとろあつあつのあんをかけていただきます。
材料：
かれい、小麦粉、玉葱、筍、人参、ピーマン、白菜、☆水、☆鶏がらスープの素、☆醤油、☆
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いつもの焼きそばをグレードアップ。あんかけ焼きそば
お店で食べるようなパリパリ、とろとろなあんかけ焼きそばです。いつもの焼きそばに飽きた
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材料：
焼きそばの麺、白菜、豚肉、人参、筍、玉葱、きくらげ、☆鶏がらスープ、☆オイスターソー
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カルニチン補給 ラムバーグ
カルニチン豊富なラム肉でおいしく脂肪燃焼！！スパイシーでおいしいよ。ハンバーグ自体が
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材料：
ラム肉、豚挽き肉、玉葱、卵、塩、胡椒、ナツメグ、クミン、カイエンペッパー、パプリカ(
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