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7大アレルギー対応☆米粉ドーナツ
アレルギー対応☆グルテンフリー！7大アレルゲン不使用。大豆アレルギーの方ごめんなさい
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材料：
米粉、豆腐、豆乳、砂糖、塩（少しの塩がより美味しくします）、植物由来マーガリン（乳ア
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グルテンフリー☆驚く美味しさ米粉タコ焼き
米粉活用。7大アレルゲン不使用。でも味に妥協していないタコ焼きです。
材料：
出汁、米粉、片栗粉、けんちゃん豆腐、削り節、☆醤油、☆ウスターソース、☆塩、ベーキン
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お店に行かんでいいやん！病みつき油そば
タレの甘辛さ、麺に絡みつく脂！酒のともに、がっつり食べる彼に。ぜひ作ってみてください
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材料：
○醤油、○オイスターソース、○みりん、○鶏がらスープの素、○砂糖、○生姜チューブ、○
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粉末おからで卯の花（おからの煮物）黄金比
懐かしい味。おからは口の水分を奪われるイメージが変わるはずです！大さじ4杯もサラダ油
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材料：
乾燥おから（業務スーパーの）、戻す用の水、人参、しめじ、こんにゃく、薄揚げ、炒め用油
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製麺機不要！二郎系中華麺☆手打ち太麺！
家庭で太麺油そばをしたいけど、なかなか極太麺は売ってないので。自分で作れば一人前20
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材料：
☆薄力粉、☆強力粉、○食用重曹（セリアにある）、○食塩、○水（沸騰後の重さ）
7大アレルギー対応キャラメルポップコーン
プロの味☆映画館やテーマパークのキャラメルポップコーンを完全再現。塩はお好みで2倍く
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材料：
ポップコーン豆、塩、サラダ油、グラニュー糖、塩、植物マーガリン、豆乳（大豆アレルギー
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揚げない手抜き！フライパンひとつで酢鶏☆
酢豚でなくお安く鳥で。揚げずにフライパン一つで手間無しです！もちろん豚でも同じ手順で
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材料：
鳥もも肉、ピーマン、人参、玉ねぎ、エリンギ、砂糖、醤油、ケチャップ、お酢（後入れ推奨
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