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キャベツとニンニクたっぷり簡単パスタ
ニンニクたっぷり食べ応えある簡単パスタ
材料: キャベツ、ベーコン、ニンニク、醤油、オリーブオイル、塩胡椒
オイルサーディンとキャベツのトマトパスタ
簡単で美味しいパスタ
材料: トマト、オイルサーディン、にんにく、キャベツ(あれば)、パスタ、塩(茹でる際に使用)
キャロットパスタ
ニンジンを沢山いただくパスタです
材料: ニンジン、トマト缶、ツナ缶、オリーブオイル、パスタ、にんにくチューブ、コンソメ
ハムエッグ丼
冷蔵庫にあるもので。5分で完成!
材料: たまご、ハム、ご飯、だし醤油(醤油、麺つゆでも)、塩コショウ
ニンニクパスタ
ニンニクた〜ぷり!ニンニクを食べるパスタ。写真はトマトが目立ってますが、ニンニク大量
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材料: パスタ、ニンニク、フルーツトマト又はミニトマト、オリーブオイル、塩コショウ
マグロ納豆のっけ丼
混ぜて乗っけるだけの簡単ご飯です。
材料: マグロ切り落とし、納豆、キムチ、めんつゆ、卵黄、ごま油、味のり、又は韓国のり
一人ランチに☆具沢山チャーハン
家にある材料で簡単に満腹ランチが完成。
材料: 魚肉ソーセージ、にんじん、玉ねぎ、卵、塩コンブ、あれば塩麹、ご飯、ポン酢
味付けは塩麹☆サバのトマトスパゲッティ
まな板いらず。簡単な材料で旨味のあるソースがすぐ出来ます。
材料: トマトホール缶、サバの水煮缶、塩麹、ニンニク チューブタイプの物、ブラックペッパー、
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キノコとベーコンのピリ辛パスタ
ピリ辛好きのパスタです。
材料: トマト、厚切りベーコン、赤唐辛子、ニンニク、しめじ、パスタ、オリーブオイル、塩、ケチ
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ツナマヨチャーハン☆梅入り
ツナマヨのなかに梅がさっぱり美味しいですよ。
材料: ご飯、たまご、ツナ缶、玉ねぎ、ピーマン、梅、塩コショウ、マヨネーズ、ぽん酢
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