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リメイク!ラーメンせんべい
のびたラーメンを美味しくリメイク。外はカリカリ、中はもちもちです。
材料: 食べ残したラーメン、片栗粉
紫タマネギのピクルス(岩下漬け味)
紫たまねぎをたくさん食べたいときに。
材料: 紫たまねぎ、岩下漬けのもと
アボカドのハニーマスタード和え
甘酸っぱいアボカドをどうぞ。
材料: アボカド、ハニーマスタード、バルサミコ酢
アボカドとトマトの炒めたやつ。
切ったアボカドが硬くて生食はちょっと、って場合に。
材料: アボカド、トマト、粒マスタード、マヨネーズ、塩
アボカドとサーモンのサラダ
アボカドとサーモンを、醤油とワサビを入れた和風マヨ和えにしました。切って混ぜるだけの
...
材料: アボカド、サーモン、レモン汁、マヨネーズ、醤油、コショウ、わさび
紅しょうがと長ネギのかき揚げ
紅ショウガと長ねぎだけのシンプルなかき揚げです。
材料: 天ぷら粉(市販のもの)、水、長ねぎ、紅生姜、サラダ油(揚げ油)
ロカボおやつ☆くるみキャラメリゼきな粉
糖質の少ないクルミを使った低糖質おやつです。甘いものを食べたいけど糖質が気になる時の
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材料: クルミ(無塩・ロースト)、パルスイート、水、塩、きな粉
ミョウガの漬物♥岩下漬け味
ミョウガを簡単に漬物にしてみました。
材料: ミョウガ、岩下漬けの素
ボウル1つで簡単♪オートミールクッキー
りょかままさんの「ダイエットおやつ オートミールクッキー」をアレンジしました。ボウル
...
材料: オートミール、片栗粉、はちみつ、アーモンド、干しブドウ、牛乳(または水)
簡単!お弁当にも♪くるくるチクワ
簡単、時短で作れます。お弁当のおかずにどうぞ。楊枝がついているので食べるときも手が汚
...
材料: ちくわ、ハム、スライスチーズ、大葉
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