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なすたっぷり！大豆のお肉のボロネーゼ
食感も味も、まるでお肉！大豆のお肉と、たっぷりのなすでジューシーかつコクのある一皿に
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材料：
ダイズラボ「冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、スパゲッティ（1.6mm）、なす、玉ね
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レンジで簡単！大豆タコミートのタコライス
野菜たっぷりが嬉しい！大豆のお肉で作ったタコミートはボリュームがありつつヘルシー。ラ
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材料：
温かいご飯、レタス、角切りトマト、シュレッドチーズ、タコスチップ、ダイズラボ「冷凍
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大豆ミンチとチーズの極上とろとろオムレツ
ナイフを入れると、中から大豆のお肉とチーズがとろ～り出てくる、絶品オムレツ♪ヘルシー
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材料：
卵 ※新鮮な卵をお使いください、牛乳、ピザ用チーズ、バター、塩、こしょう、チャービル
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大豆のお肉で満足感◎ベジ寿司ブリトー
今人気の「寿司ブリトー」を大豆のお肉と
たっぷり野菜で♪食べごたえ抜群！なのにヘルシ
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材料：
ダイズラボ「冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、トマト（中）、ケチャップ、にんにく（す
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顆粒みそで簡単！肉野菜炒め
水っぽくなりがちな肉野菜炒めも顆粒みそだからサッと加えられてシャキッと仕上がります。
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材料：
料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ、豚薄切り肉、ピーマン、キャベツ、にんじん、もやし
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顆粒みそで簡単！夏野菜のペペロンチーノ
フライパンひとつで作る夏野菜たっぷりのペペロンチーノです。
材料：
ミニトマト、ピーマン、パプリカ、にんにく、スパゲッティ、パセリ、オリーブオイル、料亭
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糀甘酒でお肉やわらか♪炊飯器カレーピラフ
材料を入れて鶏肉をのせたら、あとは炊飯器におまかせ♪糀甘酒に漬け込んだ鶏肉がふんわり
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材料：
鶏もも肉、パセリ（みじん切り）、付け合わせの野菜（レタス、パプリカ）など、プラス糀
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