初めまして。ハワイで3人の女児の子育てをするママです。健康に気をつけてヘルシーな ...

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60分!本格風ビーフストロガノフ

パスタソースを使って簡単に美味しいビーフストロガノフができます。作り置きにも良いです ...
材料: 牛肉切り落とし、玉ねぎ、にんにく、バター、パスタソース、トマトベース、サワークリーム ...

塩麹と味噌で簡単トマトソース❤️

塩麹と味噌の発酵食品を使ってコクのあるトマトソースをブレンダーで短時間で作ります。忙 ...
材料: ⭐️トマトの水煮缶、⭐️トマトペースト、⭐️玉ねぎ(大)、にんにく(みじん切り)、⭐ ...

子供に大人気!飾り人参。

簡単でお弁当の飾りにとっても便利です。野菜嫌いの子供達にも大人気です!是非お試しくだ ...
材料: 人参、麺つゆ、水、塩(茹で用)、水(茹で用)

我が家の常備菜、ピリ辛厚揚げ

簡単ピリ辛でご飯が進む!お弁当のおかずにもおすすめです。2日目以降が美味しいです!情 ...
材料: 厚揚げ豆腐、生姜、水、だしの素(お好みの物)、酒、味醂、醤油、塩麹(なければ塩)、甜 ...

マクロビオティック大根葉の炒め物。

栄養満点、マクロビ常備菜です。ご飯のお供に、また炒め物に混ぜても美味しいです。
材料: 大根の葉、干椎茸、油揚げ、胡麻、醤油、胡麻油