横浜市リハ事業団のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

　横浜市内で小児から成人に至るまでのライフステージに沿ったサービスを提供している ...

サラダチキンで棒棒鶏（バンバンジー）

食べ応えあるのに、ヘルシー！満腹感があります。

材料：きゅうり、サラダチキン（プレーン味・ほぐしタイプ）、ごまだれ

すし酢としょうゆを合わせてかけるだけ！サッパリ味の簡単サラダ

材料：海藻サラダ(乾燥)、カットレタス、木綿豆腐、カイワレ大根、鰹節、すし酢、しょうゆ

暑くて食欲がない日でもしっかり栄養補給できる！

材料：ごはん、さば水煮缶、冷凍カットオクラ、減塩インスタント味噌汁、白ごま（すりごまでも可 ...

包丁不要！調味料不要！混ぜて電子レンジにかけるだけで作れる筑前煮です。

材料：焼き鳥缶（たれ）、冷凍和風野菜ミックス

マヨネーズを使わないタイプのコールスローです。さっぱりしていて、すし酢の甘味でまろや ...

材料：千切りキャベツ、すし酢、オリーブオイル

シンプル！なのにジューシーでおいしい！

材料：鶏もも肉（から揚げ用）、液体塩こうじ、冷凍ブロッコリー

火を使わずに電子レンジで加熱して手間いらず！あっという間に副菜一品が完成です。

材料：冷凍刻みオクラ、かに風味かまぼこ、すし酢、粒マスタード

豚バラ肉のうまみが野菜と相性ばっちり！お手軽料理！

材料：豚バラ肉、塩、千切りキャベツ、味付きポン酢、ごま油、白いりごま、きざみねぎ

冷凍野菜を使って簡単にできる辛味の効いた一品！味がさっぱりしているので、付け合わせに ...

材料：冷凍洋風野菜ミックス、ツナ（レトルトパック）、粒マスタード（チューブタイプ）、すし酢

普段のサラダに飽きた人にオススメ！パンチのきいたドレッシングです。

材料：焼肉のたれ、すし酢、ごま油、野菜（今回は千切りキャベツ）、ごま

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