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☆sleep
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☆食べるの大好き☆作るのは、苦手。でも、食べたいから作ります☆ちなみに、揚げもの ...

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トンテキ　タレが決め手

にんにくソースが食欲をそそる！簡単！絶品☆トンテキ‼︎
材料： 豚ロース、ニンニク、【A】醤油、【A】みりん、【A】砂糖(きび砂糖)、【A】白ワイン ...

旨辛☆トリチリ

タレ多めなので、キャベツやレタスと一緒に食べるのをお勧めします。
材料： 鶏むね肉、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく(みじん切り)、しょうが(すりおろし)、豆板 ...

挽き肉☆レタス包み

ピリ辛のお肉で、レタスがたくさん食べれます☆
材料： 合挽き肉、生姜、レタス、玉ねぎ、【A】醤油、【A】酒、【A】豆板醤、【A】甜麺醤、【 ...

圧力鍋☆チキンカレー

手羽元が食べやすく、加圧で鳥のだしも出て旨味倍増です！
材料： 手羽元、玉ねぎ（大）、トマト（大）、ニンニク、生姜、カレー粉、ジンジャーパウダー、レ ...

本格！チキンカレー

スパイスを使った、本格うま辛チキンカレー☆ 暑い夏にピッタリ☆
材料： 手羽元、玉ねぎ、にんにく、トマト、【A】パプリカパウダー、【A】クミン、【A】ターメ ...

年越しに☆鶏蕎麦

香ばしく焼いた鶏肉がアクセントになってます☆ 年越しにどうぞ☆
材料： 鶏モモ肉、白ネギ、しめじ、【A】醤油、【A】酒、【A】砂糖、【A】みりん、【A】塩、 ...

☆ツナ玉ねぎパスタ

パスタを茹でて、和えるだけの簡単パスタです☆
材料： パスタ、ツナ缶、玉ねぎ、醤油、みりん、マヨネーズ、塩、黒胡椒、昆布茶

☆和風おろしハンバーグ

おろしソースが、夏バテで食欲無くても美味しく、サッパリいただけます☆
材料： ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、【A】塩、【A】胡椒、【A】ナツメグ、【 ...

☆ラタトゥイユ

ベーコンと夏野菜の旨味があふれる素敵な一品です☆
材料： ベーコン、玉ねぎ、トマト、茄子、ズッキーニ、パプリカ赤、パプリカ黄色、にんにく、オリ ...

☆きゅうちく

簡単☆おつまみ☆お弁当にもどうぞ！！
材料： ちくわ、きゅうり、マヨネーズ
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