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真鱈のおろし鍋
胃にやさしい、我が家のヘルシー鍋！いくら食べても、味も体にも優しい！〆はお餅がおす
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材料：
真鱈、鍋用野菜（白菜、ネギ等）、きのこ類（生椎茸、えのき等）、豆腐(絹でも木綿でも)
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我が家の鮭鍋
酒かすと味噌味の我が家の鮭鍋、ほくほくじゃがいもが〆代わりで、お腹いっぱい暖まるー！
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材料：
鮭のあら（切り身なら2切）、白菜、きのこ(しめじ、えのき等）、じゅがいも、にんじん、
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母から受け継ぐ我家のちらし寿司
我家のちらしは、酢飯に混ぜる具は煮るのではなくきんぴら風、ごま油のコクが美味しい！！
材料：
米、ごぼう(ささがき)、人参(千切り)、油あげ、干し椎茸、蓮根、絹さや、卵、ボイルエ
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我家の豆乳鍋
豆乳、沢山取りたいので水は入れません。大根がトロトロにさつま芋がホクホクに美味しくな
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材料：
生鮭、根菜（大根、人参、さつま芋）、白菜、キャベツ等、きのこ類、豆腐(絹ごし)、油揚
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