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おちびちゃんとおとなのメニューを中心に、カンタンおいしい早いレシピを…。
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余っちゃう粉末ソースで☆やきそばごはん
余った焼きそばソースで、おいしいごはんができます!お弁当にもいいかも。
材料: キャベツ、豚肉(薄切り)、ごはん、焼きそばソース(粉末)、ソース、お好みの野菜(コー
...
塩麹で鶏のグリル☆
ジューシーでうまみがギュッ☆の鶏のグリルです。味付け塩麹のみ!
材料: 鶏肉(手羽やドラムスティック)、塩麹、付け合せの野菜(パプリカなど)
カリフラワーとブロッコリーのほっこり煮
カリフラワーがしみじみ美味しいカンタン煮物です。 にんじんや大根をプラスしても。
材料: カリフラワー、ブロッコリー、塩、水、コンソメまたは和風だしの素
米粉スコーン
小麦粉ナシでも幸せなおやつタイム☆ 朝食にも良いです。
材料: 米粉、ベーキングパウダー、てんさい糖、バター、レーズン、バナナ、豆腐、豆乳、好みでメ
...
タコとアスパラのチャーハン
タコのぷりぷりとアスパラのシャキ!が楽しいチャーハンです。
材料: ごはん、たこ、アスパラ、ミックスベジタブル、余り野菜、しょうゆ、塩こしょう、ニンニク
...
アボカドトマト丼
アボカドを使うとちょっとオシャレな感じがします。
材料: アボカド、トマト、スモークサーモン、新たまねぎ、ごま、しょうゆ、酢、ごま油、わさび、
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お豆とアボカドのヨーグルトサラダ
アボカドとお豆をヨーグルトでさっぱりと。
材料: サラダにおいしい豆水煮、アボカド、きゅうり、スモークサーモン、たまねぎスライス、ヨー
...
白菜のサラダ
生で白菜を食べてみよう!
材料: 白菜(葉の部分)、りんご、甘酢
ギョーザチャーハン
ギョーザの具をつかったうちの定番です。ギョーザの日(もしくは次の日)はコレ!
材料: ギョーザの具、たまご、ごはん、しょうゆ
マヨなしでもポテサラ
マヨネーズなしでもおいしいポテトサラダです。
材料: じゃがいも(メークイン)、ミックスベジタブル、紫岩塩、こしょう、赤梅酢
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