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牛肉と豆腐と茸のトマト煮
10分で出来る時短メニューd(･∀<)
豆腐が入るので意外とあっさり食べられますよ♡
材料：
牛肉(切り落とし、薄切りなど)、豆腐(絹、木綿はお好みで)、お好みのきのこ(しめじや
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切り身で☆簡単アクアパッツァ
切り身を使って簡単に!!
水を使わないので、水っぽくなりすぎず、あさりの旨味が濃厚♡
材料：
たらの切り身、あさり、ミニトマト、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪(輪切り、種は除く
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米粉の抹茶シフォンケーキ
米粉だとあまり膨らまないけど、もちもち食感♡
グルテンフリーも嬉しいところ(ت)
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材料：
*米粉、*抹茶パウダー、卵白(Lサイズ)、砂糖(卵白用)、卵黄(Lサイズ)、砂糖(卵
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米粉のココアシフォンケーキ
米粉だとあまり膨らまないけど、もちもち食感♡
グルテンフリーも嬉しいところ(ت)
材料：
*米粉、*ココアパウダー、卵白(Lサイズ)、砂糖(卵白用)、卵黄(Lサイズ)、砂糖(
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抹茶シフォンケーキ
ふわっふわだけど弾力あり!!
抹茶好きさんにおすすめです♡
2019.1 牛乳の分
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材料：
*小麦粉、*抹茶パウダー、卵白、砂糖(卵白用)、卵黄、砂糖(卵黄用)、油、牛乳(水な
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ココアシフォンケーキ
ふわっふわだけど弾力あり!!
甘さ控え目で少し大人な味のココアシフォンです♡
20
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材料：
*小麦粉、*ココアパウダー、卵白、砂糖(卵白用)、卵黄、砂糖(卵黄用)、油、牛乳(水
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