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鍋の素を使わない鱈鍋 鱈ちり 鱈ぷりぷり
鍋の素を使わない、鱈鍋 （たらちり）
参考「ためしてガッテン」
マダラ、スケトウダ
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材料：
★水、★昆布だし（顆粒）、★醤油、★酒、★魚醤、(★)魚醤が無い場合、たら、白菜、ネ
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鍋の素を使わない、ごま豆乳鍋 改！
重曹を入れる事で分離しなくなりました
蓋をすると煮こぼれます
魚を使う場合はID :
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材料：
胡麻、練りゴマ、豆乳(成分無調整)、水、重曹（薬屋さんで買う）、豚薄切りか、鍋に合う
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簡単インスタントラーメンで冷やしラーメン
簡単にインスタントラーメンが冷やし麺になります。
暑い夏にラーメンを食べる、一つの方
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材料：
インスタントラーメン（袋麺）（塩orとんこつ）、（野菜類 例）いんげん、（野菜類 例
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鍋の素を使わない、トマト鍋
鍋の素を使わない、トマト鍋
「鍋の素を使わない、ごま豆乳鍋」ID : 7483072
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材料：
カットトマト缶、水、コンソメキューブ、昆布だし(顆粒)、ソーセージ、鶏もも肉か肩肉、
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鍋の素を使わない、さわら鍋
鍋にしようと思って魚屋に行ったが、適当な魚が無いが「さわら」が安かったので鰆を三枚に
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材料：
★水、★昆布出汁（顆粒）、★醤油、★酒、★魚醤、(★)魚醤が無い場合、さわら、白菜、
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鍋の素を使わない、鱸（スズキ）で鍋
大きい鱸が安かったので半身は刺身に作ってもらい残り半身は鍋用に作って貰いました。あら
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材料：
★水、★昆布出汁（顆粒）、★醤油、★酒、★魚醤、★魚醤がない場合、すずき、白菜、下仁
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