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ルナみ
のキッチン
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料理をした事がなかった私が、仕事と家事の両立を始めて数年・・・。時短、簡単おいし
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料理をした事がなかった私が、仕事と家事の両立を始めて数年・・・。
時短、簡単おいしいメニューが大好きです☆
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あったか豆乳スープ
ヘルシーでお野菜たくさんのスープ
材料: 大根、人参、小松菜、玉ねぎ、小松菜、白菜、ササミ、お水、調整豆乳、味噌、エリンギ、ご
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しらすサラダ
アッサリおつまみに最適です
材料: しらす、水菜、ワカメ、すりゴマ、ゴマ油、塩コショウ
生ハムのフルーツサラダ
簡単オシャレサラダ
材料: 生ハム、ベビーリーフ、ロメインレタス、グレープフルーツ、キウイ、☆オリーブオイル、☆
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冷たい簡単なすの煮浸し
5分で出来る時短美味しいメニュー
材料: なす、オクラ、ごま油、めんつゆ、氷、七味
簡単混ぜ混ぜ朝ごはん
包丁使わず、簡単朝ごはん
材料: ご飯、豆腐、大葉、☆めんつゆ、☆ごま油、☆わさび
お化けきゅうりの煮物
夏になると食べる思い出の料理‼
材料: きゅうり(大)*、人参*、じゃがいも*、椎茸*、水、酒☆、砂糖☆、しょうゆ☆、片栗粉
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切り干し大根
大好きな切り干し
材料: 切り干し大根、椎茸、ニンジン、うすあげ、酒、上白糖、醤油、水、ごま油
モロヘイヤ納豆
夏のごはん
材料: モロヘイヤ、納豆、ポン酢
アボカドサラダ
混ぜ混ぜサラダ
材料: アボカド、エビ、トマト、レタス、水菜、マヨネーズ、シーザードレッシング、塩コショウ
ウチのサラスパ
マヨ×しょう油が美味しい〜
材料: パスタ、ベーコン、キュウリ、ニンジン、塩、マヨネーズ、しょう油、コショウ、オリーブオ
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