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幼児食♪大人も嬉しいふんわりお好み焼き♡
鉄分たっぷりお好み焼きの幼児食バージョンです(*^^*)二歳からはこちらのレシピ♪親
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材料：
キャベツ、小松菜、MIXベジタブル、紅生姜、豚ひき肉、☆玉子、☆水、☆山芋、☆和風だ
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絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡
ランチはサッと作れて栄養も取れるこのおにぎりで決まりっ(*^^*)隠し味の麺つゆがい
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材料：
温かいご飯、ツナ、小松菜、塩昆布、ごま、○マヨネーズ、○麺つゆ
しらすとほうれん草のバター焼きうどん♡
我が家で定番のバター醤油で作る焼きうどんです。簡単なので時間の無い時でも手軽に栄養た
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材料：
茹でうどん、しらす、ほうれん草(冷凍でも)、バター、醤油、青葱の小口切り、炒りごま
幸せの♪黄色い南瓜フレンチトースト♡
何時ものフレンチトーストに南瓜を少し混ぜたら…一口サイズの可愛らしいフレンチトースト
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材料：
食パン、溶き卵、砂糖、南瓜(潰した物)、牛乳or豆乳、バター、※メープルシロップなど
アボカド好きに贈る♪絶品豚味噌そぼろ♡
いつものそぼろを少しだけアレンジ♪
トロトロアボカドと良く合いますよ(*^^*)
七
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材料：
豚ひき肉、アボカド、小葱、味噌、砂糖、酒、オリーブ油、生姜のすりおろし(チューブ可)
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息子も絶賛♪春菊たっぷりガリバタ炒飯♡
お鍋で苦手な春菊もこのチャーハンなら大丈夫^ ^鶏ガラスープとガリバタ醤油でお子さん
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材料：
ご飯、春菊、豚ひき肉、玉ねぎ、MIXベジタブル、にんにく、バター、鶏ガラスープの素、
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豆乳でふんわり♪黄金フレンチトースト♡
高カロリーのフレンチトーストも豆乳を使えば罪悪感半減（笑）卵黄一つで簡単手軽にふんわ
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材料：
食パン、○卵黄、○豆乳、○砂糖、バター、＊粉砂糖、＊メープルシロップ
