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おこたちゅ
おこたちゅ のキッチン
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基本的な食材・調味料で作れる、簡単な料理を紹介します＾＾＊カロリーの目安も書いて ...

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肉じゃが

300kcal/人 覚え書き＾＾
材料： 豚肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、水、コンソメ、酒、みりん、砂糖、醤油

鶏肉の南蛮風

200kcal/人 覚え書き＾＾
材料： 鶏肉、玉ねぎ、片栗粉、マヨネーズ、酒、みりん、砂糖、酢、醤油
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