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折りたたみホットサンド2個作る方法
折りたたんだホットサンドが2つできます
材料: 食パン6枚切り、お好きな具(チーズ、ウィンナー、卵、マヨネーズ、ケチャップ等)
さんまの蒲焼缶詰で混ぜご飯☆彡
手抜きランチに缶詰を使って栄養満点に
材料: 暖かいご飯、さんまの蒲焼の缶詰、青ネギ、もみ海苔
豆苗の豚肉まき♡バターポン酢たれ
少ない材料でボリュームおかず!豆苗がシャキシャキ美味しいです♡節約♡かさ増しヘルシー
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材料: 豚肉肩ロース、豆苗、マーガリンかバター、ポン酢
暑い夏に☆ざるラーメン冷やし豚骨つけ麺☆
簡単すぎる! 袋麺使用!まちがいない味!
材料: マルちゃん生麺豚骨味、葱、味玉子、チャーシューなどお好きな具、つけ汁用に麺のゆで汁、
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簡単☆鯖の唐揚げ甘辛だれ
魚の皮が苦手な人用に皮なしです。お酢も使わないので子供も食べやすいです。
材料: ゴマサバ切り身、片栗粉、揚げ用油、醤油、砂糖、酒、しょうが(チューブ)、長ねぎ
レンジ圧力鍋で厚揚げとこんにゃくの煮物
レンジ圧力鍋で簡単煮物
材料: 厚揚げ、こんにゃく発表、椎茸、長ねぎ、醤油、砂糖、みりん、だしのもと
簡単アボカド丼
安上がり、火も使わない、洗い物もほとんど出ないのに栄養あるし、お得な楽チンmenu☆
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材料: アボカド、ご飯、すし酢、マヨネーズ、もみ海苔、あれば、カニかま等
ふわふわナゲット
カリフワのナゲット♪豆腐を使ってヘルシーで揚げ焼きでエコ。節約menu。離乳食後期~
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材料: 鶏むね挽き肉、豆腐、パン粉、片栗粉、塩コショウ、アジ塩、揚げ用油
牡蠣のニンニクソテー
醤油の香りとレモンが美味しい
材料: 牡蠣、オリーブオイル、塩コショウ、レモン汁、醤油、小麦粉、ニンニクチューブ、青ネギ
豚こまとベビーホタテの炒め物
八宝菜するのがめんどくさいときに
材料: 豚肉こま切れ、ベビーホタテ、人参、白菜、塩コショウ、ニンニクチューブ、鶏がらスープの
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