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山のうりぼー
山のうりぼー のキッチン
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沖縄県民が作る ゴーヤーチャンプルー

塩揉みして1度茹でるので、すぐ炒めるよりも苦味が少ないく食べやすいです。
材料： ゴーヤー、スパム、コンビーフ、卵、だしの素、醤油、塩

鮭のムニエル

家族が大好き鮭のムニエル♡
材料： 鮭、塩コショウ、小麦粉、バター、好きなきのこ、酒、しょうゆ

大根と豚こまの炒め煮

簡単ご飯
材料： 豚こま、大根、酒、片栗粉、水、醤油、みりん、砂糖、中濃ソース