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レンジで時短！お弁当に☆卵1個のオムレツ
お弁当には極力時間をかけたくない！
洗い物も増やしたくない！
そんなあなたの味方です
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材料：
卵、粉チーズ、牛乳、お好みの野菜(ブロッコリー、ほうれん草、ミックスベジタブルなど)
ブロッコリーとひき肉の豆乳クリームパスタ
豆乳でクリーミーな和風パスタです♪
いつもと違うパスタが食べたい人、オススメです^
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材料：
ブロッコリー、玉ねぎ、エリンギ、豚ひき肉、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、パスタ、しお
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突然のお客さまに！簡単美味なタコライス☆
難しい事は全くない(*^^*)！
なのに美味しくて豪華に見えるスゴイヤツ♡スピードメ
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材料：
豚挽肉、ニンニクみじん切り、★ナツメグ、★塩コショウ、ピザ用チーズ、エリンギ、レタス
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栄養満点☆鮭とひじきの炊き込みご飯☆
妊娠食事として薄味仕上げですが、しっかり味の分量も載せてます☆(^-^)/
材料：
米、生鮭、舞茸、乾燥ひじき、★昆布、★水、☆薄口醤油、☆酒、☆みりん、☆土しょうが、
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