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海老ちりめんと白菜と干し椎茸の和風パスタ
旨味たっぷりで優しい味の和風パスタです。桜えび+ちりめんじゃこでカルシウムもたっぷり
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材料:
スパゲッティ、にんにく、オリーブオイル、桜えび、ちりめんじゃこ、白菜、干し椎茸、干し
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なすとしめじのクミントマトソースパスタ。
トマト缶にクミンを加えて作ったソースでいただくパスタです。
材料:
スパゲッティ、オリーブオイル、なす、しめじ、にんにく(みじん切り)、クミンパウダーま
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塩麹が隠し味♪ツナの洋風パスタ。
ケチャップ、コンソメ、塩麹で味付けする、ツナの洋風パスタです。子供から大人まで食べや
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材料:
スパゲッティ、ツナ缶、新玉ねぎのみじん切り、にんにくのみじん切り、オリーブオイル、ケ
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海老とベーコンとアボカドのパスタ。
海老とベーコンとアボカドのアーリオオーリオ。辛目が好きな方は唐辛子を加えて作ってくだ
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材料:
スパゲッティ、海老、ベーコン、アボカド、長ねぎ、オリーブオイル、にんにく、タイム、塩
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トマトとベーコンと雑穀のパスタ。
雑穀の中でももちあわを使ったパスタです。ソースも煮込むだけの簡単ソース。
材料:
パスタ、トマト、ベーコン、もちあわ、水、ブイヨン、ハーブ(オレガノ、タイム、バジル、
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春野菜と牛豚挽肉の味噌ペペロンチーノ。
味噌味のペペロンチーノで子供から大人まで大満足。やさいたっぷりなのでボリュームもあり
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材料:
スパゲッティ、塩、牛豚挽肉、新じゃが、芽キャベツ、にんにく、オリーブオイル、赤唐辛子
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納豆と青梗菜の豆乳味噌パスタ。
バターと生クリームを使わなくてもこくのあるまろやかなパスタが出来ました。身体に気を使
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材料:
スパゲッティ、塩(茹でる用)、オリーブオイル、にんにく(すりおろし)、豆乳、味噌、ピ
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