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夏野菜とウインナーとカマンベールの炒め物
日本版ジャーマンポテト。馴染みのある食材と調味料で作ったお酒に合うおつまみはお父さん
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材料：
じゃがいも、ウインナー、トマト、にら、明治北海道十勝カマンベール切れてるタイプ、オリ
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スナップえんどうのアーモンドプードル炒め
アーモンドプードルは調味料としても使えます。香ばしくて甘みがあって胡麻の代わりに使っ
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材料：
スナップえんどう、オリーブオイル、アーモンドプードル、メープルシロップ、醤油
キャベツとひじきとトマトのサラダ。
ミネラルたっぷりの食べやすいサラダです。ドレッシングもおすすめ。
材料：
キャベツ、トマト、乾燥ひじき、○オリーブオイル、○つゆ、○にんにくすりおろし、○バル
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トマトとベーコンと雑穀のパスタ。
雑穀の中でももちあわを使ったパスタです。ソースも煮込むだけの簡単ソース。
材料：
パスタ、トマト、ベーコン、もちあわ、水、ブイヨン、ハーブ（オレガノ、タイム、バジル、
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