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和風♪ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ
鰹節とゴマでコク旨！家にあるものだけで出来る御馳走サラダです♪茹でて和えるだけで簡単
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材料：
ブロッコリー、茹で卵、ツナ缶、■鰹節、■マヨネーズ、■めんつゆ、■すりごま、■塩コシ
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ズッキーニと豚肉の卵炒め
食材３つ・５分で作れる簡単スピードおかず♪ごま油とオイマヨでコクのある味わいに！旬の
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材料：
ズッキーニ、豚バラ肉(薄切り)、卵、ごま油、マヨネーズ、オイスターソース、塩コショウ
デリ風♡スナップエンドウと半熟卵のサラダ
旬のスナップエンドウの春色サラダ。海老と半熟卵と濃厚なハニーマスタードソースで絡めま
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材料：
スナップエンドウ、むき海老、卵、片栗粉と塩(海老の下処理用)、◆マヨネーズ、◆粒マス
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はちみつレモンのマドレーヌ♡
ふわふわの生地と、レモンの風味と甘酸っぱさが口いっぱい広がる爽やかなマドレーヌ♡混ぜ
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材料：
卵、無塩バター、グラニュー糖、蜂蜜、レモンの皮のすりおろし、アーモンドパウダー、【A
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胸肉柔らか♡磯部揚げ風とり天
柔らかしっとり。いつものとり天に青のりを加え、そのままでも美味しく仕上げました。口の
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材料：
鶏胸肉、【A】酒、【A】塩・砂糖、【A】おろし生姜・にんにく、卵、【B】小麦粉、【B
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バターなし！カヌレ型できのこ型マフィン♪
カヌレ型で作る、キノコ型が可愛いマフィンです♡バター不使用で簡単！ワンボウルで混ぜて
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材料：
卵、グラニュー糖、植物油、牛乳、（A）薄力粉、（A）アーモンドパウダー、（A）ベーキ
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乳製品不使用！米粉のキャロットケーキ
米粉で作るグルテンフリーなキャロットケーキ。ふわふわでシナモンの香りがふわっと広がり
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材料：
すりおろし人参、卵、砂糖、サラダ油（太白ごま油）、米粉、バーキングパウダー、シナモン
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気分はパン屋さん♡ミニチュアクッキー
見て楽しい♪食べて美味しい♪ミニチュアサイズの可愛いパン風クッキーでパン屋さん気分♪
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材料：
無塩バター、粉糖、卵、アーモンドプードル、薄力粉、黒いりごま、グラニュー糖、シナモン
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もっちり濃厚プヂン♪ブラジル風プリン
練乳の優しい甘さのプリンとほろ苦カラメルを吸ったココアスポンジが相性抜群♡滑らかでも
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材料：
砂糖、水、お湯、卵(M)、牛乳、コンデンスミルク、卵（M）、グラニュー糖、（A）薄力
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安くてウマい！もやしそつくね
包丁不要！ポリ袋１つで作れる簡単つくね♪もやしのシャキシャキ感と大葉の風味が相性抜群
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材料：
豚ひき肉、もやし、大葉、卵、（A）酒・片栗粉、（A）塩コショウ、（B）醤油・砂糖、（
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