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ケールたっぷりグリーンサラダ
ケールのサラダを手軽にもっと美味しく。「たべるケールオイル」のおすすめレシピです。
材料：
・ケール（サラダ用ケールがおすすめ）、・サニーレタス、・グリーンカール、たべるケール
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ケールのライスサラダ
キヌアやもち麦のライスサラダがプロの味に！スーパーフードのケールが主役の『たべるケー
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材料：
リーフ野菜、キヌア、もち麦、人参やパプリカなどのはじっこ野菜、たべるケールオイル、赤
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ロカボめし・サラダチキンとケールオイル
高たんぱくな鶏むね肉をもっとおいしく！スーパーフードのケールが主役の『たべるケールオ
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材料：
国産とり胸肉、ブロッコリー、たべるケールオイル、塩、昆布茶、グラニュー糖、オリーブオ
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ケールスパゲッティ～ジェノベーゼ仕立て～
スーパーフードのケールが手軽に取れるケールのスパゲッティ。『たべるケールオイル』を使
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材料：
冷凍生スパゲッティ、たべるケールオイル、昆布茶、パスタの茹で汁
温野菜のケールオイル添え
常備野菜で作る温野菜サラダが手軽にシェフの味に！スーパーフードのケールが主役の『たべ
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材料：
・ブロッコリー、・オクラ、・インゲン豆、・じゃがいも、・さつまいも、・ズッキーニ、・
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