無添加で安全な食事を心がけています✨

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柿と小松菜の甘酒スムージー

甘酒を追加することで深い味わいになると思います。
材料: 柿、小松菜、牛乳、甘酒

サクサクシュガーラスク

あらかじめバケットを焼くことで、サクサク美味しく仕上がります。
材料: フランスパン、バター、キビ砂糖(上白糖でもOK)

だし巻き卵

朝食や、お弁当にぴったり(^-^)ふわふわジューシーなだし巻き卵です♪
材料: 卵(M)、牛乳、きび砂糖、みりん、白だし、油(焼く用)、マヨネーズ、醤油

やみつきキャベツ

焼き肉屋さんの、塩キャベツのごま油あえが簡単に出来きました!
材料: キャベツ、塩、ごま油

超簡単♪水餃子鍋

いつもの市販の水餃子で時短水餃子鍋♪鶏ガラのスープが優しい味に仕上げてくれます…
材料: 水餃子、白菜、長ネギ、えのき、ホウレン草、水、塩、鶏ガラスープ、ポン酢、胡椒

材料3つ☆簡単とろけるなめらか牛乳プリン

材料3つでとろけるような牛乳プリンができちゃいます♪
材料: 牛乳、キビ砂糖(上白糖でもOK)、ゼラチンパウダー、水(ゼラチンをふやかす水)、ブル ...

信州の簡単おやつ、こねつけ

残りご飯でパパッと簡単、信州の自然食(^-^)
材料: ご飯(冷やご飯でOK)、小麦粉、水、ゴマ油(サラダ油でもOK)、みそ、きび砂糖(上白 ...

ご飯のお供に!のびるの醤油麹漬

醤油麹であえるだけ!簡単に出来ます(*^^*)
材料: のびる、醤油麹

豚バラ肉と大根の煮物

無水鍋で、時短!味がしっかり染み込んで美味しいです♪
材料: 豚バラ肉、大根、だし醤油、みりん、酒、生姜

苦くない**ゴーヤ入りおから

ゴーヤを薄くスライスする事で、苦味がやわらぎ、子どもがパクパク食べてくれました(*^ ...
材料: おから、ゴーヤ、さつまあげ(ちくわ等もOK)、白だし、みりん、油(炒め用)