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micky***
micky*** のキッチン
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ようやく最近お料理を始めました。糖質オフ目指してます。

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牛肉とインゲンの佃煮

日持ちもするし、ご飯もすすむ優秀ママ料理♥
材料： 牛肉、インゲン、みりん、塩、◉しょうが、◉しょうゆ、◉酒、◉砂糖

ひと手間でさわやか冷麦〜♪

冷麦をさらに夏らしく、さわやかに‼
材料： ナス、キュウリ、塩、◉白だしつゆ、◉生姜(チューブでok)、◉白ゴマ、みょうが、大葉

インゲンとトマトのサラダ

サラダは見た目！！
材料： インゲン、トマト、ドレッシング、ブラックペッパー

イカのおもてなしカラフルサラダ

簡単だけど、カラフルだからおもてなし料理でもいけちゃう♪
材料： イカ、トマト、キュウリ、セロリ、◉マヨネーズ、◉からし、◉しょうゆ