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さっぱりな★シーザードレッシング
『シーザー食べたい！！』
でもドレッシングが･･･。いいや家にあるもので作っちゃえ
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材料：
アンチョビ、粉チーズ、マヨネーズ、牛乳、ガーリックパウダー、クレイジーソルト、オリー
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油揚げＤＥピッツァ♪
低インシュリンダイエット中に頻回に食べていました。美味しいから普段でもよく作ります♪
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材料：
油揚げ、トマトケチャップ（トマトソースなら、なお可）、えのきだけ、ウインナー（orサ
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お弁当の隙間に★簡単ベジタブル
手軽で色栄えもいいミックスベジタブル。
しっかりお弁当のおかずになってくれます♪ち
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材料：
ミックスベジタブル、塩、コショウ、マヨネーズ、粉チーズ、乾燥パセリ（生でも）
