エリンギの鮭マヨチーズ焼き
コリコリエリンギの食感に焼いた鮭フレーク、チーズ、マヨネーズが香ばしく、大葉の風味が
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材料：
ニッスイ「焼きさけあらほぐし」（鮭フレーク）、エリンギ、とろけるスライスチーズ、マヨ
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塩豆腐の鮭入りねぎ味噌マヨネーズ焼き
塩漬けのお豆腐にコクのある鮭入りねぎ味噌マヨネーズをのせて焼きました！こんがり焼けた
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材料：
絹豆腐、塩、☆ニッスイ｢焼さけあらほぐし｣、☆ねぎ、☆みりん、☆黒砂糖（普通のお砂糖
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白菜とツナのピリ辛青じそドレッシング炒め
ノンオイルドレッシングとツナ缶でコクのあるヘルシーな香りのいい炒めものが簡単に！
材料：
白菜、ノンオイルツナ缶、お酒、水、大葉、☆リケンノンオイル青しそドレッシング、☆豆板
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白菜の即席しそ味漬物風サラダ
ノンオイル青しそドレッシングと塩昆布のうまみで簡単香りのいい即席お漬物風ができちゃい
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材料：
白菜、塩、大葉、☆リケンノンオイル青しそ、☆塩昆布、☆お酢、白ごま、七味唐辛子
青じそ香る♪叩ききゅうりのピリ辛和え
ノンオイル青じそドレッシングでヘルシーなピリ辛で香り高いおつまみ！サラダ感覚でぼりぼ
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材料：
きゅうり、☆リケンノンオイル青じそドレッシング、☆豆板醤（お好みで入れなくてもOK）
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お魚ソーセージとチーズの蒸しパン
ノンオル、ノンエッグ、ノンフワラー！レンジで簡単ヘルシーもちもちおかず蒸しパンです！
材料：
ニッスイおさかなソーセージ、☆米粉、☆粉チーズ、☆黒糖、☆ベーキングパウダー、牛乳
お魚ソーセージとじゃがいものチーズ焼き
カリカリもちもちのお魚ソーセージとじゃがいものチーズ焼きです冷めてもおいしいので、お
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材料：
ニッスイお魚ソーセージ、じゃがいも、☆粉チーズ、☆片栗粉、☆塩こしょう、☆ドライパセ
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お魚ソーセージと白菜の豆乳クリーム煮
豆乳を使ったノンオイルのヘルシーなクリーム煮です！とろとろ白菜にピンクのお魚ソーセー
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材料：
ニッスイお魚ソーセージ、白菜、ねぎ、鶏がらスープの素、豆乳、水、すりおろししょうが、
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お魚ソーセージとブロッコリーの和風チーズ
レンジで簡単とろとろチーズとおかか醤油味とってもおいしいです！おさかなソーセージの水
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材料：
ニッスイおさかなソーセージ、ブロッコリー、スライスチーズ、醤油、おかか
メープルチーズマフィン
チーズの塩気とメープルシロップの甘みが絶妙です！くるみの食感もいい感じです♪簡単にお
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材料：
明治十勝カマンベールチーズ、イングリッシュマフィン、メープルシロップ、くるみ
