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生野菜でジェノベーゼソース風#ローフード
そうめんかぼちゃにローフードのジェノベーゼ風ソースをかけて、ヘルシーベジタリアンラン
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材料：
ほうれん草、みょうが、松の実、生くるみ、にんにく、塩、味噌（麦、白みそが良い）、水
酵素がうれしい！ローフードのり太巻き
パパっと簡単、サラダがギュっと凝縮されているから、一つ食べれば小さいサラダ一皿分。4
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材料：
アルファルファ、サニーレタス、きゅうり、パプリカ(赤、黄)、アボガド、焼き海苔、味噌
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酵素そのままローフードジェノベーゼソース
一気にオシャレ度UP。できる主婦の味方のジェノベーゼソース。ロー（Raw＝生）で作っ
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材料：
バジルの葉、エキストラバージンオリーブオイル、塩、にんにく(すりおろし)
