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水切ヨーグルトdeフルーツオープンサンド
水切りヨーグルトにお好みのフルーツを楽しくのせて色々なパンで作ってみてください！サン
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材料：
パン(今回はラウンドパン)、ヨーグルト、蜂蜜、フルーツ(今回はいちごアメリカンチェリ
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妊活☆タコとアボカドのバター醤油炒め
赤ちゃんの成長に不可欠な亜鉛が豊富なタコ(イイダコ)と妊娠ビタミンのビタミンEのアボ
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材料：
たこ、アボカド、ミニトマト、オリーブオイル、塩胡椒かクレイジーソルト、バター、醤油
春が旬！茎わかめの炒め煮♡
コリコリ食感の茎わかめをいつも使いきれない人参やこんにゃくを一緒に煮ました！簡単めち
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材料：
茎わかめ、さつま揚げ、人参、こんにゃく、白ごま、ごま油、☆だし汁、☆砂糖、☆酒、☆み
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