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○●○ いたたま きっちん ○●○ |
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いたたま | |
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魚河岸あげのかぼちゃ胡麻あんかけ
魚川岸あげに野菜＆すりごま入りのあんをたっぷりかけました。
材料：魚河岸あげ プレーン、かぼちゃ、オクラ、人参、乾燥ひじき、すりごま、だし汁、醤油、砂糖、みりん、水溶き片栗粉
公開：11/10/17
更新：11/10/17
レシピID：1596704
焼きはんぺんのトマツナ和えのせ
焼いたはんぺんに簡単に和えたものをのっけてみました♪やみつきになるお味！
材料：はんぺん、ツナ缶、トマト、オクラ、めんつゆ（２倍濃縮タイプ）、マヨネーズ、すりごま
公開：11/10/12
更新：11/10/13
レシピID：1596696
◎簡単！シーザー風☆ドレッシング
にんにく入りのクリーミィなソース♪茹で野菜＆生野菜にたっぷりかけて食べてね！
材料：・マヨネーズ、・にんにくのすりおろし、・牛乳、・粉チーズ、・パセリ、・黒胡椒
公開：09/03/03
更新：09/03/03
レシピID：749459
◎葛きりのクリーミーマスタードマヨ♪
水菜とハムと一緒に和えてあっという間に出来ちゃう1品！葛きりの歯ごたえがたまんないよ♪
材料：葛きり、ハム、水菜、○マヨネーズ、○マスタード、○酢、○砂糖、○塩、○生クリーム
公開：06/12/22
更新：08/09/16
レシピID：312891
豚ニラ玉☆オイスターあんかけ
いつものニラ玉をボリュームup!
あんをたっぷりかけて食べると美味しいよ♪
材料：豚肉、ニラ、卵、酒、塩コショウ、○水、○鶏がらスープの素、○オイスターソース、水溶き片栗粉
公開：08/09/04
更新：08/09/04
レシピID：638603
◎豚バラ肉と夏野菜のちゃちゃっと炒め
豚バラ肉の脂っぽさをトマトでさっぱりじゅ～すぃな炒め物にしてみました♪
材料：豚バラ肉、茄子、玉葱、トマト、にんにく、塩コショウ、●醤油、●味醂、粒マスタード、サラダ油
公開：06/07/24
更新：08/08/23
レシピID：268839
蒸し鶏☆焼き野菜サラダ
焼いて甘みアップした野菜に蒸し鶏を乗せて食べると美味しいよ！
材料：鶏胸肉、かぼちゃ、トマト、茄子、アスパラ、人参、金のごまだれ焙煎ナッツ仕立て、フライドオニオン
公開：08/03/11
更新：08/03/11
レシピID：527407
◎トマトとわかめのさっぱり和え
かつおぶしでうまみアップ♪トマトでさっぱり和えものです。
材料：トマト、わかめ、きゅうり、鰹節、○酢、○砂糖、○醤油
公開：08/03/03
更新：08/03/03
レシピID：521659
鉄分たっぷり♪小松菜と牛肉のサラダ
茹でた小松菜と牛肉とこんがり焼いたあげさんを金ごまだれで和えただけ♪こんがり焼いたうすあげとアーモンドでサクサク＆カリカリ...
材料：小松菜、牛こまぎれ肉、うすあげ、金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ、アーモンドスライス、塩
公開：08/02/28
更新：08/02/28
レシピID：518634
◎焼きアスパラのおかかあえ
アスパラをオーブントースターで５分焼いて調味料に浸すだけで簡単に出来ちゃう♪
材料：アスパラ、鰹節、○醤油、○砂糖、○水、○だしの素
公開：07/09/22
更新：07/10/27
レシピID：433098
