三人のチビちゃんのママです。ちょっぴりメタボなこってり党のパパと、子ども達みんな ...

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秋スイーツ*モチッとさつまいも

ほっくりさつまいものあんを ぶどう風味のモチモチ生地で包みました☆ 見た目もそっくり ...
材料: さつまいも、ハチミツ、塩、小麦粉、白玉粉、きび砂糖、100%ぶどうジュース

濃厚!なめらか♪豆腐レアチーズアイス

乳製品不使用なのに  驚きのコクとなめらかさ! レアチーズ味のヘルシーアイス 豆腐の ...
材料: 木綿豆腐、ハチミツ(またはメープルシロップ)、レモン汁、レモンの皮のすりおろし、白味 ...

春巻きの皮で*手作りアイスコーン

余った春巻きの皮で パリパリのアイスコーンが手作りできます☆
材料: 春巻きの皮、水

材料2つでふるふる*いちじくプリン

ポリフェノールや食物繊維たっぷりのドライいちじくを使って 豆乳と混ぜ合わせるだけの簡 ...
材料: ドライいちじく、豆乳

モチッとかぼちゃ☆ハロウィンにも

ホクホク甘いかぼちゃあんを モチモチの抹茶生地で包みました☆ 見た目もそっくり(?) ...
材料: かぼちゃ、ハチミツ、塩、小麦粉、白玉粉、きび砂糖、抹茶、水

濃厚!なめらか♪豆腐チョコアイス

乳製品不使用で 驚きのコクとなめらかさ! ヘルシーなのに濃厚で満足感◎ 豆腐の水切り ...
材料: 木綿豆腐、ハチミツ(またはメープルシロップ)、ココア

濃厚!なめらか♪豆腐抹茶アイス

乳製品不使用なのに 驚きのコクとなめらかさ! 豆腐の水切り加減がポイントです
材料: 木綿豆腐、ハチミツ(またはメープルシロップ)、抹茶、お好みで白味噌、白練りごま