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org8mika
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栄養満点パスタと切り干し大根のナポリタン

少し甘みがありホッとする味です。
材料： パスタ、切り干し大根、ピーマン、玉ねぎ、ウィンナー、油、オリーブオイル、バター、★ケ ...

鮭 ホイル焼き

大葉がなくても美味しいですがアクセントになります。
材料： 鮭、えのき、小松菜、人参、玉ねぎ、バター、大葉、塩、こしょう、お酒

簡単!栄養満点!納豆とめかぶetc梅和え

味付けは納豆のタレと味付きめかぶだけ。 梅がぃぃアクセントでご飯に合いますょー❥
材料： 納豆、★めかぶ(味付き)、★きゅうり、★オクラ、★しらす、★大葉、★梅

ササミのニンニク醤油煮~梅添え

簡単です☆ ご飯がすすみますょ〜
材料： ササミ、梅干し、ニンニク、小葱、★醤油、★みりん、★酒、★本だし、小麦粉