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生誕１９７３年独身男
生誕１９７３年独身男 のキッチン
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キューブカット生ハムとろろ

マグトロのマグロを角切り生ハムにした感じです。　
材料： キューブカット生ハム（えびの高原）、長芋、卵黄、醤油

加賀太きゅうり水晶煮

冷たい夏の水晶煮を冬瓜の代わりに加賀太きゅうり使用に。
材料： 加賀太きゅうり、豚ひき肉、ほんだし、水、水溶き片栗粉

ローソン・ボロニアソーセージの目玉焼き

刻みハーブのボロニアソーセージをローソンで売っていて。目玉焼きに使いました。
材料： ボロニアソーセージ、卵

炒めチャンポン風やきそば

モッタリ味付けの絡む焼そばです。
材料： 焼そば麺（蒸し）、むきえび、かまぼこ、ねぎ、オイスターソース、牛乳、胡椒

とん汁マーボー

いつものとん汁にトロみをつけて辛み無し。豆腐を入れた麻婆性状に。サラサラのとん汁より ...
材料： 豚コマ、人参、ごぼう、こんにゃく、豆腐、味噌、水溶き片栗粉、水