f-satomiのキッチン

材料：たこ、里芋、だし（タコ用＋里芋用）、清酒、しょう油、砂糖

材料：丸鶏、にんにくスライス、塩（ゲランド）、黒こしょう・ガーリックパウダー、好きな調味料（タイム・セージなど）、オリーブオイル、男爵じゃがいも、香辛料（タイム・塩こしょう・黒こしょう・ガーリックパウダー・パセリ）

材料：厚揚げ、小松菜、だし汁、酒、しょうゆ、みりん

材料：豚肩ロースかたまり肉、青ねぎの青い部分、水、醤油、みりん、日本酒、てんさい糖＋三温糖、味噌、生姜薄切り

材料：スパゲッティーニ、ベーコンかたまり、全卵、生クリーム、パルメザンチーズ、塩、こしょう、オリーブオイル、にんにく、たかのつめ、白ワイン、生クリーム、パルメザンチーズ、こしょう、仕上げ用荒びき黒こしょう

材料：やまといも、卵白、和風顆粒だし、片栗粉、青のり、焼き海苔、塩

材料：かぼちゃ、鳴門金時芋、レーズン、アーモンドスライス（今回はくるみ）、マヨネーズ、フレンチドレッシング、ヨーグルト、砂糖、オレンジジュース、レモン汁

材料：鶏ささみ、玉ねぎ、人参、パプリカ、酢、しょうゆ、きび砂糖、酒、顆粒だし、レモン汁、おろしにんにく・おろし生姜、塩、塩こしょう、片栗粉

材料：さんま、梅干、しょうがスライス、水、みりん、清酒、しょうゆ、酢、砂糖、昆布茶

材料：そうめん瓜、ゴーヤ、みょうが