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ホットクックで無水じゃがベジ煮
ホットクックを使ってあと一品無水調理で旨味アップ
材料: じゃがいも、ミックスベジタブル(冷凍)、ちりめんじゃこ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖
簡単ヘルシーブラウニー
生地に豆腐を入れヘルシーに仕上げました。
材料: ☆板チョコ、☆無塩マーガリン、ホットケーキミックス、玉子、絹ごし豆腐、ココアパウダー
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子供と作る生おからクッキー
生おからを使って食物繊維が取れるクッキーです。
材料: 生おから、薄力粉、マーガリン、卵、砂糖、はちみつ、ココアパウダー、チョコペン(飾り用
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HMで簡単さつまいもクッキー
ポリ袋で混ぜる、ボウル要らずのクッキー
材料: ホットケーキミックス、サツマイモ(紫芋)、プレーンヨーグルト、オリーブオイルまたはサ
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ボウル要らず、甘すぎないワッフルクッキー
ホットケーキミックスの甘さで充分甘いですが、お好みで増減して下さい。
材料: ホットケーキミックス、豆腐、きな粉、オリーブオイルまたはサラダ油
ドラゴンフルーツヨーグルトバーク
低カロリーで高タンパクなおやつ
材料: ヨーグルト、ドラゴンフルーツ、ラカント
簡単とうふアイス
材料少なめ、凍らせる時間を除けば、実働5分⁈低カロリーとうふアイス
材料: とうふ、バナナ、牛乳、はちみつ(お好みで)、インスタントコーヒー(お好みでココア)
きゅうりの炒め漬け
大量きゅうり消費にも、ポリポリ美味しく頂けます。
材料: きゅうり、しょうが、唐辛子、●酢、●しょう油、●砂糖、●みりん、●塩
懐かしのロッククッキー
甘さは控えめ、紅茶の香りが香るロッククッキー
材料: 薄力粉、無塩マーガリン、甜菜糖、はちみつ、卵、ベーキングパウダー、紅茶の葉
コロコロ高野豆腐
じゅんわり味が染みた高野豆腐が子供にも受けます!
材料: 高野豆腐、ミックスベジタブル、ツナ缶、小松菜、酒、みりん、しょう油、甜菜糖
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