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ゆうはあん
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簡単ヘルシーブラウニー

生地に豆腐を入れヘルシーに仕上げました。
材料： ☆板チョコ、☆無塩マーガリン、ホットケーキミックス、玉子、絹ごし豆腐、ココアパウダー ...

子供と作る生おからクッキー

生おからを使って食物繊維が取れるクッキーです。
材料： 生おから、薄力粉、マーガリン、卵、砂糖、はちみつ、ココアパウダー、チョコペン（飾り用 ...

HMで簡単さつまいもクッキー

ポリ袋で混ぜる、ボウル要らずのクッキー
材料： ホットケーキミックス、サツマイモ(紫芋)、プレーンヨーグルト、オリーブオイルまたはサ ...

ボウル要らず、甘すぎないワッフルクッキー

ホットケーキミックスの甘さで充分甘いですが、お好みで増減して下さい。
材料： ホットケーキミックス、豆腐、きな粉、オリーブオイルまたはサラダ油

ドラゴンフルーツヨーグルトバーク

低カロリーで高タンパクなおやつ
材料： ヨーグルト、ドラゴンフルーツ、ラカント

簡単とうふアイス

材料少なめ、凍らせる時間を除けば、実働５分⁈低カロリーとうふアイス
材料： とうふ、バナナ、牛乳、はちみつ（お好みで）、インスタントコーヒー（お好みでココア）