簡単♪ 豚バラネギ塩の炊き込みご飯
長ネギの青い部分と炒りゴマは最後に加えるだけで後は混ぜてスイッチONで簡単♪
材料：
お米、豚バラ、長ネギ(パックまるまる)、炒りごま、●塩、●醤油、●本だし、●ごま油
簡単♪そら豆とサーモンのマリネ
冷やしてサッパリとスモークサーモンを味わってみて下さい。
酸味が.あるので夏バテ・疲
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材料：
そら豆(冷凍ok)、新玉ねぎ、スモークサーモン、ニンニク、●白ワイン(無ければ料理酒
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夏バテ＆疲労回復♪さっぱり酸っぱレモン鍋
簡単に作れます。
暖かいままでも冷やしてでも良いです。
茹でたフォーや素麺を加えれば
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材料：
豚バラ(鶏肉ok)、レタス、長ネギ、豆苗(かいわれ等ok)、レモン、粗挽き黒胡椒、●
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圧力鍋♪野菜のポタージュ
そのままでも冷製と.しても良いです。
ラスク風クルトンを添えて召し上がれ。
材料：
玉ねぎ、にんじん、水、固形ブイヨン、牛乳(豆乳ok)、塩コショウ、バター(仕上げ用)
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