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くろりんm
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小アジのしそ巻き梅ソース

南蛮漬けに飽きたら、甘酸っぱい梅ソースでさっぱりといただきましょう
材料： 小アジ、しそ、塩、片栗粉、オリーブオイル、しそ漬け梅、みりん、きび砂糖

小アジの南蛮漬け

青魚で血液サラサラになりましょう。 新玉ねぎと合わせて旬の一品です。
材料： 小アジ、新玉ねぎ、人参、片栗粉、揚げ油、• リンゴ酢、• きび砂糖、• しょうゆ、• ...