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オーストラリア生活、9年目日本の食材は比較的簡単に手に入るけど、やっぱり高いし、
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オーストラリア生活、9年目
日本の食材は比較的簡単に手に入るけど、やっぱり高いし、外食も高い。
たま〜に、ゆる〜くupしてます。
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白砂糖不使用!にんじんとみかんのマフィン
甘さ控えめで大人でも美味しく頂けます。
材料: にんじん(すりおろし)、みかん(絞ったもの)、小麦粉、ベーキングパウダー、無塩バター
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タイ風ツナサラダ(グリーン)
もりもりパクチー食べれます。
材料: パクチー、ツナ缶(オイル)、きゅうり、レタス、その他レタス、ゴマ、☆レモン汁、☆ナン
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シンプルロール白菜
塩とチキンストックのみ。 味が優しい!
材料: 白菜、鳥肉ミンチ、卵、小麦粉、塩コショウ、チキンストック又はコンソメ、玉ねぎ、スパゲ
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アボカドクリームパスタ
ちょっと青臭かった気もするが、おいしいと言って食べてくれたので、良しとしよう。
材料: アボカド、ほうれん草、生クリーム、牛乳、マッシュルーム、鶏胸肉、チキンストック 又は
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韓国の友達に教えてもらった簡単キムチチゲ
寒い時期にぴったりです。(シドニーは只今冬なので)
材料: キムチ(甘くない方がいいと思う)、豚肉、木綿豆腐、ニンニク(好みで)、玉ねぎ、ネギ、
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辛ラーメン焼きそば
B級と言うよりは、C級?
材料: 辛ラーメン、マッシュルーム、ネギ、しょうゆ、ごま油、マヨネーズ
たっぷり野菜の塩昆布サラダ
好きな野菜をたっぷり入れて、野菜がたっぷり食べれるサラダです。
材料: きゅうり、トマト、ミョウガ、大葉、キャベツ、人参、大根、ちくわ、塩昆布
ナスとトマトとベーコンのパスタ
簡単で美味しいパスタがすぐに出来ます!!
材料: スパゲティー、ホールトマト缶、ナス、ベーコン、オリーブオイル、ローリエ、塩、胡椒
クリームチーズとハムのカナッペ
簡単ですぐ出来る!! ちょっとお家でおつまみが欲しい時に!!
材料: クラッカー(薄いもの)、ハム(薄め)、クリームチーズ、オリーブオイル、塩、粗引き黒こ
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豚肉となすの唐辛子みそ炒め
食欲ない日でも、ご飯がすすむ!!
材料: 豚肉(バラ又はこま切れ)、なす、しし唐、エリンギ、しめじ、ごま油、☆ホンダシ、☆砂糖
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