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大豆と野菜のトマトシチュー風
トマトジュースととけるチーズで煮込む、野菜がたっぷり食べられる体にもおいしいシチュー
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材料：
大豆の水煮、トマトジュース、とけるチーズ、玉ねぎ、ベーコン、キャベツ、コンソメ、塩コ
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卵なしでも絶品☆二層のムースケーキ
サンマルクってゆうチョコと生クリームの二層のムースケーキを卵なしで考えてみた。とって
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材料：
○生クリーム、○ホワイトチョコ、○コワントロー（キルシュ等でもおｋ）、○砂糖、○板ゼ
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栗かぼちゃのぽってりサラダ
かぼちゃのおいしさを生かした皮までうまいサラダ☆ゆうかおやつのようについついつまんで
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材料：
かぼちゃ、レーズン、マーガリン、マヨネーズ、塩、フレッシュ（１個は仕上げ用）
チキンとかぼちゃクリームのパスタ
かぼちゃとさつまいものポタージュをパスタにしてチーズたっぷりかけて～んんまいっ！！
材料：
レシピID：533366のスープ、鶏肉、スパゲッティー、牛乳、粉チーズ、塩、ＥＸバー
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カリフラワーのとびマヨＨＯＴサラダ
ゆでて、あえて、いためる、ＨＯＴなおもてなしサラダ☆
隠し味がポイント☆
材料：
カリフラワー、とび子（明太子、たら子でも）、マヨネーズ、昆布茶、からし、塩、こしょう
