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しじみごはん
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フェイシャルエステティシャン☆東京都在住 2児のママです!大学時代にjrV&F取
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フェイシャルエステティシャン☆
東京都在住 2児のママです!
大学時代にjrV&F取得
CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったり
カフェ勤務後、パティシエをしていました♪
⭐東海連合 #56
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ガリと葱の酢納豆
ガリでjuicy!葱で風味良く!お酢でふわふわ!
材料: 納豆、ガリ、葱、酢
海苔佃煮山椒わさびアボカド
山椒とわさびのダブルピリリで大人のアボカド♪
材料: アボカド、海苔佃煮、わさび、山椒
納豆+ワインビネガー
フルーティーなお酢で納豆もフレンチに?♪
材料: 納豆(タレ入り)、白ワインビネガー、葱
酒粕入り卵焼き
ふんわり甘く酒粕香る卵焼きです♪酒粕好き方なはきっと好き♪
材料: 卵、酒粕、酒、塩麹、サラダ油
酒粕入りかぼちゃサラダ
大好きなかぼちゃを酒粕の風味で大人仕立てに~♪
材料: かぼちゃ、酒粕、クリームチーズ、白味噌、醤油、★わさび、★レーズン、★シナモン
酒粕入り南瓜とピーナツバターのサラダ
大好きな南瓜とピーナツバターの組合せを大人テイストに仕上げました♪
材料: かぼちゃ、ピーナツバター、酒粕、レーズン、クルミ、シナモン、インスタントコーヒー
しらすのグリーンサラダ
バジルソースでイタリア~ンなグリーンサラダ♪しらすでCaもたっぷり!
材料: しらす、レタス、きゅうり、バジルソース、黒こしょう、トッピング(粉チーズ、ナッツなど
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ワカメと胡瓜のスパイシーな白和え
夏にぴったり!白和えだってスパイシーに♪
材料: ワカメ(乾燥)、胡瓜、豆腐(絹)、★オリーブオイル、★カレー粉、★醤油、★ほんだし、
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ほうれん草と胡瓜の緑の白和え
ジェノバソースで香り良く仕上げた野菜たっぷり緑の白和えです♪
材料: 豆腐(絹)、ほうれん草、きゅうり、くるみ、★ジェノバソース、★醤油、★砂糖、★黒胡椒
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お弁当に☆ベイクド茹で卵
フライパンを使うついでに茹で卵もカリッと香ばしく焼いて♪
材料: 茹で卵、スライスチーズ、カレー粉、パセリ
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