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さば缶活用で時短美味しいベジボウル
活用しやすいさば缶を使って、お手軽でヘルシーなベジボウルを作れます。
材料:
さば水煮缶、ご飯、トマト、きゅうり、玉ねぎ、ゆで卵、ごま、レタス、キユーピー深煎りご
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倉石牛の豪華ビーフサンド
お店っぽいサンドが挟むだけなので簡単に。美味しいお肉でテンションアップ(^^)
マー
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材料:
食パン、キャベツ、牛肉、トマト、卵、ラーマ バターの風味、マヨネーズ、マスタード、塩
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なめらかしっとりシュウマイ
肉シュウマイと、カニカマの魚肉シュウマイ、合わせたら良いとこトリのレシピになりました
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材料:
合挽き肉、はんぺん、玉ねぎ、シュウマイの皮、中華の味の素、XO醬、オイスターソース、
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パン粉とピーナッツバターのクッキー
混ぜて焼くだけです。甘さ控えめで、ザクザクしっとり、美味しいクッキーのできあがり☆
材料:
パン粉、小麦粉、オイル、キビ砂糖、べーキングパウダー、牛乳、ピーナッツバター
創味シャンタンDXで。焼くもやし春巻
揚げない&節約。ヘルシーもやし春巻です。具はもやしとひき肉だけ。フライパンで揚げ焼き
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材料:
豆もやし、豚ひき肉、★日本酒、★生姜、★創味シャンタンDX、★塩、こしょう、★オイス
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厚揚げ&白菜。カマンチーズでとろ〜り
和風だしとかつおぶしがポイントの和な味付けのココットカマンです。
日本酒かビールに合
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材料:
カマンベールチーズ、白菜、塩(白菜用)、厚揚げ、○和風だし 顆粒、○マヨネーズ、○ご
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これだけ!創味シャンタンDX野菜炒め。
創味シャンタンを使って、まずはカンタン野菜炒め。味付けこれだけで済むので重宝します。
材料:
合挽き肉、にら、もやし、茄子、創味シャンタンDX、塩、胡椒、ごま油
酸味が美味しい、塩ポン酢きんぴら
酸味を感じるさっぱりきんぴら。疲れた時などに食べたくなる味です。歯ごたえを残して楽し
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材料:
ごぼう、にんじん、塩ポン酢、普通のポン酢でも可、だしパック、砂糖、炒め油、ごぼうのあ
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鶏肉ソテーの塩キンピラ乗せ
鶏肉とゴボウの好相性で、ボリュームup!キンピラに鶏の旨みが加わりいつもとは違った味
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材料:
鶏もも肉、鶏もも下味(酒、塩、こしょう)、ゴボウ、塩(塩麹あればおすすめ大さじ1)、
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