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薄切り茄子の香り焼き
5分で簡単楽チンおかずです。あと一品というとき、茄子だけ余ったときなどに良いです。香
...
材料: 茄子、胡麻油、お好きな醤油(おすすめは牡蠣醤油)
ずぼらお好み焼き
冷蔵庫にあるものでなんか作りたい。でも凝ったものはめんどくさい。というかたにおすすめ
...
材料: お好み焼き粉、水、卵、豚ひき肉、もやし
豚飯
冷蔵庫にあるもので。
材料: ご飯、チャーシュー、鶏ガラスープのもと、たまご、ねぎ、レタス
パリねば!なっとうまき!
噛むとパリッ!なかからねばっ!の食感にもう病み付き!
材料: ご飯、寿司酢、納豆、ねぎ、きゅうり、海苔、醤油
夜食に!もやしスープ
夜小腹がすいたときに!カロリー控えめにすませましょう!
材料: 水、醤油、もやし、わかめ、えのき、塩、鶏ガラスープのもと
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