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薄切り茄子の香り焼き

5分で簡単楽チンおかずです。あと一品というとき、茄子だけ余ったときなどに良いです。香 ...
材料: 茄子、胡麻油、お好きな醤油(おすすめは牡蠣醤油)

ずぼらお好み焼き

冷蔵庫にあるものでなんか作りたい。でも凝ったものはめんどくさい。というかたにおすすめ ...
材料: お好み焼き粉、水、卵、豚ひき肉、もやし

豚飯

冷蔵庫にあるもので。
材料: ご飯、チャーシュー、鶏ガラスープのもと、たまご、ねぎ、レタス

パリねば!なっとうまき!

噛むとパリッ!なかからねばっ!の食感にもう病み付き!
材料: ご飯、寿司酢、納豆、ねぎ、きゅうり、海苔、醤油

夜食に!もやしスープ

夜小腹がすいたときに!カロリー控えめにすませましょう!
材料: 水、醤油、もやし、わかめ、えのき、塩、鶏ガラスープのもと