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塩麹で♪あっさり塩やきそば
あっさり塩やきそば。塩麹だけで味がきまって楽チン♪子供ウケもいいです☆2012.12
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材料：
焼きそば、豚肉または牛肉、キャベツ、人参、ピーマン、小松菜（あれば）、塩麹、ブラック
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水菜、えのき、ベーコンのバターソテー
水菜がたくさん食べられちゃう。我が家の水菜が苦手な男子もしっかり食べましたｗえのきの
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材料：
水菜、えのき、ベーコン、バター、醤油、クレイジーソルトまたは塩胡椒
オイスターソースが決め手！W胡麻焼豚麺
市販の焼豚を使ってパパっとアレンジ。手間がかからずいつもの味が変化！
材料：
サッポロ一番 麺の力 中華そば 醤油味、水菜、三つ葉、市販の焼豚、胡麻油、オイスター
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海老、アスパラ、パプリカのカリカリ春巻き
カリカリで海老がプリプリ☆子供も気づかないうちに野菜も食べちゃう！細身だから手づかみ
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材料：
海老、春巻きの皮、アスパラ、黄色パプリカ（赤でもOK）、片栗粉、塩、小麦粉、揚げ油、
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鶏と蓮根と春野菜の塩麹焼き
鶏もも肉、レンコン、パプリカ、スナックエンドウ、アスパラを塩麹に付けて、トースターで
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材料：
鶏モモ肉、れんこん（小）、パプリカ（黄色）、スナックエンドウ、アスパラ、塩麹、オーブ
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